30 kg la bête. Autant vous dire que je suis venue équipée mdr
Je monte la bête ça me prend une heure. Car aucun mode d emploi dedans !!! Merci decathlon...
La bête est montée, je la chevauche et je pars pour 30 min niveau 2.
J ai tenu et résisté je suis fière de moi. Mais une fois sortie du vélo j ai mal aux cuisses mais j ai perdu
444 kcal
Et j ai fait
6,7km.
Pour une reprise de sport je me trouve et sens toute fière.
Mon t shirt était trempé. Pour la prochaine séance de demain, je prévoirai la serviette.
Ensuite une bonne douche et j étais prête pour faire mes courses.
Voilà durant le premier mois je dois faire 30 min de vélo tous les jours et le mois d après 35 min, puis 40 min et ensuite tenir 1 h.
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