Ma perte de poids #3

Toujours le même poids 103 kg. 

Bon j avoue je n ai pas été très sérieuse cette semaine mais quand il arrive que des merdouilles 

Mais bon je n ai pas repris de poids c'est ce qui compte. 

Blabla de la semaine

Pfff semaine, horrible.

 

Un ras le bol d’une collègue mais cela va passer, on fait avec, on dira que c’est la période, même si des fois il est très tentant de « crier » mais bon, par respect pour moi et pour l’ambiance de la société je préfère rien dire. Il est vrai que des fois il faut vraiment prendre sur soit, car je peux vous dire qu’il y aurai t plein de choses a dire. Mais bon passons.

Voila comment s’est passé ma semaine, le lundi : chéri reçoit son colis pour le renouvellement de son téléphone, et en ouvrant le colis, il s’est aperçu que le portable n’était plus dans le colis, un galaxy S4. La semaine commence bien !!

Ensuite j’annonce que ce jour même, je me suis faite agressée par un motard (moto cross) qui a voulu me piquer mon sac, mais la première il a louper car je porte toujours mon sac en bandoulière, je commence à avancer beaucoup plus rapidement pour atteindre la fin d’un chemin boueux, et il revient à la rescousse, pour reprendre mon sac. Alors sous le coup de la peur j’ai donné un coup de pied sur la moto, le gars a été déséquilibré, et j’en ai profité pour courir et me cacher entre deux voitures.

 

Vous parlez d’un début de semaine !!

 

Mercredi : journée de merde aussi, suite à mon agression je décide de reprendre le bus pour rentrer à la maison, et mon bus prend la mauvaise direction, ce qui fait que je me retrouve à l’opposé de mon arrêt habituel (pourtant c’est le bon bus que j’ai pris …) et donc je préviens chéri que je vais être en retard pour récupérer louloute à la sortie du bus, et bien entendu, il ne répond pas au téléphone, j’ai quand même appelé 25 fois. Mais pas de réponse. La pression commence à monter, et je me retiens de ne pas crier et m’énerver.

 

J’arrive in extremis a la station de bus pour accueillir ma fille, quand chéri arrive avec 5 min de retard. Allez punkie calmes toi. Tu as récupéré ta louloute, tout se passe bien.

Ha oui, le matin même mon chat qui apprend a grimper sur les meubles, m’a fait tomber toutes mes bouteilles apéro ( 3 ok) et la bouteille de malibu a explosé sur le sol, et chéri est parti tel quel le matin en laissant la bouteille parterre, mais il a fermé la porte de la cuisine pour que les chats n’y aillent pas. Donc imaginez mon retour à l’appart, la colère qui redescend petit à petit et ça pue le malibu coco dans la cuisine, et ca a collé… la joie de nettoyer tout cela.

 

Le jeudi arrive : et là : j’annonce : chéri a loupé le bus qui emmène ma fille a la garderie, en même temps le bus est arrivé trop tôt, et bien sur le soir il arrive trop tard … j’ai poussé ma gueulante ce matin pour dire que si ma louloute n’est pas venue aujourd’hui c’est de votre faute pas de la notre !!! et que bien entendu je ne paierai pas cette journée. Et la fille me repond, on verra bien cela avec le conducteur de bus. Et si vous êtes la seule famille a faire une réclamation, vous devrez payer. Nan mais elle se prend pour qui ?

Il est hors de question que je la paie cette journée.

Et deuxieme mauvaise nouvelle : j’ai appris que le fille de la nounou de louloute a eu un grave accident de moto et qu’il est amputé d’une jambe.

 

Sympa non

 

Et vendredi : après 2 bus passés sous mon nez, j arrive enfin au boulot !! Et la bim plus de réseau téléphonique !! Merci sfr !!! Et samedi : je prépare un super repas pour ma mère et ma sœur qui venait manger le midi. Je prépare mes quenelles de poisson quand le papier film que j utilise ne passait pas a la cuisson !! Ça a explosé dans mon thermomix. Youpie

Bonne nouvelle quand même j ai fait castré mon chat et il est très très pot de colle 

 

Ma perte de poids #2

Pesage de ce matin et je vois

104kg

Moins 1,5 kg soit au total 5 kg de moins en 2 semaines. Je suis bien contente

Mon rééquilibrage alimentaire se fait petit a petit. Mon premier objectif sera d etre en dessous de 100kg.

D un point de vue alimentaire c était petit dej tous les matins mais une fois arrivée au boulot car le matin je n ai pas très faim sauf jeudi et vendredi. Et une soupe midi et soir en guise d'entrée. Ça me calait assez et je mangeais moins qu avant. Je n ai pas fait de craquage cette semaine et je me suis même permise de me faire un resto a volonté le midi. Et 1,5kg en moins. Je suis hyper contente. Ne aimerai bien être en dessous de 100 pour le 15 novembre et pourquoi pas 95 kg pour fin decembre. 

Glossybox octobre 2013 chez Punkie

Ça yes j ai reçu aujourd hui ma glossybox d octobre.

Je l'attendais avec impatience

On y trouve 

Un gel douche au the blanc

Deux crèmes pour le visage

Un fond de teint

Un produit capillaire chi

Et une miniature parfum homme.

Conclusion : mais ou est le vernis ?? Lol. En général on se retrouve avec un vernis un ongle dans chaque box et il n y en a pas ? Scandale...

Non je rigole, la box est sympa, 2 crèmes pour le visage c est le top, un mini parfum pour chéri ( une façon détourner de faire prendre la box homme ) un gel douche petit format un produit chi qui est différent de l autre ( bouteille rouge) une poudre de teint ça c est cool.

Je suis contente de cette box. Je continue mon abonnement sans hésitation

Produits finis chez Punkie

Voici mes produits finis pour cette quinzaine d octobre

Parfum abricot Yves rocher, l'odeur est sympa je serai susceptible de le racheter. Mais il me reste tellement de parfum a finir

Shampooing brillantissime de chez lush. C est un shampooing solide sous forme de galet. J adore le principe des shampooings solides ça ne prend pas de place, ce ne coûte pas cher et ça dure très longtemps. J ai encore pleins de shampooing liquide a finir et il me reste encore un solide. Donc j en rachèterai c est sur mais j attends de liquider mon stock.

Baume a levre bio nuxe 

Je n aime pas trop ce baume, je le trouve trop gras.. Je ne le rachèterai pas c est sur.

Soin contour yeux dr brandt 

Ce produit a base de retinol, promet des cernes atténuées lissées bref c est le produit a avoir...

Pour ma part, ça fonctionne bien mais ça me brûle quand même les paupières, le retinol est un peu fort pour moi...

Je n en rachèterai pas

Deo Yves rocher, mes deo chouchou. Je les adore mais Yves rocher ne fait plus ce deo

Gel douche fraise the bodyshop

L'odeur est bien mais je n en ferai pas une folie... Il lave il fait tout. Mais l odeur je ne suis pas fan. Je ne le rachèterai pas.

Voilà c est fini pour le moment. 

Chauffage chez Punkie

Les jours raccourcissent, le froid arrive, bref l’automne s’installe bien vite et l’hiver n’est plus tres loin.

 

Ce week end, la température minimale était de 6° et la maximale 11 °, j’ai allumé le chauffage dans la chambre de la louloute, sa chambre a 2 murs qui « donnent » dehors, donc sa chambre est la plus froide. Ne voulant pas qu’elle attrape froid, j’ai commencé a remettre le chauffage pour elle. Doucement quand même, pour que sa chambre ne soit pas trop froide, ni trop chaude, juste fraiche et confortable, pour faciliter l’endormissement.

 

Mais avant de mettre le chauffage en route, il y a quelques règles à respecter. En effet, pour la première fois de ma vie (30 ans hey hey), j’ai du chauffage électrique, et avec les hausses de prix, je préfère faire attention, tout en étant dans un confort.

 

Donc avant d’allumer votre chauffage, il faut que vos radiateurs soient propres et sans poussières, pour les convecteurs, il faut bien nettoyé les « lamettes », pour cela j’utilise du coton tiges, des disques demaquillant, du lait démaquillant ou lait pour le corps (périmé, il n’y a aucun soucis) et du temps. En effet, en fonction de la saleté des radiateurs, ca peut prendre 5 min comme 45. Moi je compte 30 min.

 

Lors de l’emménagement dans le nouvel appart, j’ai récupéré des radiateurs crades. Donc j’ai passé en gros du produits nettoyant mais non agressif, et je me suis dit que pour faire le complet j’attendrai d’allumer les radiateurs. Donc hier, j’ai fait celui de la chambre de ma fille et de la salle de bain. La salle de bain était la pire, de la poussière partout et bien encrassé dans le thermostat, je savais que les anciens locataires mettaient thermostat 8, quand ils chauffaient leur salle de bain.

 

Une fois votre radiateur propre, nettoyé vos VMC, sinon ca sert à rien d’avoir nettoyé votre radiateur.

 

Vous mettez en route votre radiateur électrique, le thermostat max est 8, donc j’ai mis 4 pour tester la température, puis j’ai attendu 2h environ, pour savoir si c’etait la bonne température, et en fonction du confort qu’il y avait dans la chambre, j’ai augmenté ou diminué la temperature.

 

Ensuite quand arrive, le moment du dodo pour ma louloute, une fois qu’elle est couchée, j’attends une heure environ, et en allant dans sa chambre voir si tout se passe bien, je mets son radiateur en mode eco, donc la température diminue de 2 ou 3 °, et le matin quand je me reveille, je mets le chauffage de sa chambre en mode confort, pour pas qu’elle ait froid en se reveillant et une fois la chambre faite, hop mode eco et c’est parti pour la journée et le soir au retour du boulot, je mets sa chambre en mode confort etc.

 

Ce sera la meme chose pour ma chambre (meme si je ne suis pas sure de mettre le chauffage car je ne supporte pas trop ca.) et pour la salle a manger, le soir a partir de 21h on mettra le chauffage en mode eco, et le matin en mode confort pendant que je me preparerait dans la salle de bain.

 

Pour la salle de bain, je le mettrais en fonction des besoins, 5 min avant d’etre dans la salle de bain et arret, quand ce sera la bonne temperature, puis avec la douche, j’aurai assez chaud. Et surtout au moment de quitter la salle de bain, je laisserai aérer, pour ne pas avoir d’humidité.

 

J’ai un radiateur dans ma cuisine, mais sincèrement je ne pense pas l’utiliser car avec mon thermomix, mon seche linge, la cuisinière etc, j’ai de quoi chauffer la cuisine et le couloir. Avec les WC si je laisse ouvert lol. L’appartement date de 2006, et est classe « C », je pense m’en sortir correctement. L’isolation est plus que correcte.

 

Voici quelques astuces pour rentabiliser son chauffage electrique.

 

Verifier qu’il n’y a pas de perte de chaleur inutile, fenetre mal isolée, fenetre ouverte et radiateur allumée en meme temps …

Mettre de gros rideaux aux fenetres, pour calfeutrer un peu la fenetre, car si vous touchez vos fenetres vous verrez que c’est très froid. Utilisez vos volets si vous en avez, ca isole quand meme du froid.

 

Quand vous arrivez dans la periode où le chauffage fonctionne tous les jours, quand vous quittez votre appartement ou pièce plus de 2h, mettez tous les radiateurs en mode eco, ne l’eteignez pas, car cela consommerait plus d’électricité que si vous laissez en mode eco et que vous mettez en mode confort.

 

Si vous avez un tableau de bord pour regler les temperatures et plages horaires du chauffage, programmez le. Moi j’en ai un chez moi, mais c’est juste chiant a le programmer car les boutons sont minuscules et ne fonctionnent pas trop.

Attention, ce n’est pas parce que vous mettez le chauffage a fond que ca chauffera plus vite, bien au contraire, le thermostat ne correspond pas a la vitesse de chauffage mais plutot a la température désirée, donc vous voulez avoir 18°, que vous mettiez thermostat 4 ou 8, vous aurez 18° en même temps, sauf qu’en mettant thermostat 8, vous aurez 25 °.

N’encombrez pas vos radiateur, sinon ca sert a rien de l’ouvrir. Quand vous faites le ménage et que vous aérez la pièce , éteignez votre radiateur, sinon c’est depenser de l’argent pour rien.

Mon grand père disaient toujours, fermes la porte, on ne chauffe pas le voisin !!

 

Cherchez votre bonne temperature pour votre interieur, celle de confort, temperature dans laquelle vous vous sentez à l’aise ans avoir trop chaud ni trop froid.

 

 Sinon vous pouvez aussi sortir la bouillotte pour le coucher, ou votre chat sur vos genou et limite votre chéri. 

Ma perte de poids #1

Premiere semaine de vrai rééquilibrage alimentaire et ce matin sur ma balance

105,5 kg soit 3,5 kg en moins en une semaine.

Je suis contente. Mais c est le début et les premiers kilos sont faciles ou plutôt rapide a perdre...

Premier objectif : en dessous de 100kg.

Blabla de la semaine

Que dire ? A part que je suis fatiguée. Je suis bien contente d etre en week end.

Cette semaine fut simple et cool.

Je me suis reprise en main niveau regime.

J ai enfin un super plan de travail que j utilise a fond. J ai ressorti ma machine a pain et je suis trop contente. Le temps est plus frais et l envie de soupe revient. Cette semaine j ai fait une soupe aux trois choux, une soupe portion carotte et ce soir une soupe pois casse. Et demain certainement courgette.

La maîtresse de ma louloute était malade donc pendant 2 jours, donc son père l a garde a la maison et moi j ai pris mon RTT le mercredi.  

Au programme ce week end : brocante pour voir les fringues pour louloute. 

Et RDV lundi pour ma pesée.

My little box octobre 2013

J’ai recu aujourd’hui my little box du mois d’octobre.

Je suis mitigée, c’est la première fois que je suis un peu décue de cette box. Mais c’est ma première mini déception, donc ca va quand meme.

Le thème est l’ARTY BOX, dedans on y trouve

Un kit de 4 pinceaux maquillage, fond de teint, blush, pinceau plat, liner => chouette je les ajoute à ma collection.

Deux magnets format polaroid (trop bien ca pour mettre les photos de ma louloute)

Passons aux produits.

J’ai eu un gel blush de chez my little beauté (je ne mets pas de blush ou très rarement, donc a tester)

Un gommage eclair (j’ai presque fini mon gommage, donc ca vient pile poil au bon moment)

Une mini crème douche bio au citron (1 douche et c’est fini)

Je suis mitigée car je l’a trouve moins interessante que les box d’avant. Je ne suis pas très fan du blush, donc là j’en recois un, gel en plus, je ne suis pas très convaincu. Mais on verra.

Surtout ce qui me decoit, c’est le mini gel douche rikiki, je pensais en avoir un plus grand quand meme. Ca me fera juste une douche.

Mais sinon, je continue mon abonnement chez eux sans soucis. J’espère avoir une creme pour les mains le mois prochain…

Édit : j ai essayé le blush y'a 5 min. Enfin de compte, je l adore il est hyper discret et trop simple a mettre. 

C est un rose très discret !! J adore.

C est l histoire d un chinois loupé

En lisant le titre ça ne signifie rien de particulier, mais vous allez comprendre.

J'ai voulu faire un chinois pour ma louloute. Maintenant que j ai ressorti ma machine a pain, je l'utilise comme avant. Cette machine a pain a 6 ans quand même !!!! C est hallucinant.

Bon passons

Je fais ma creme pâtissière dans le thermomix et je démarre la pâte a brioche dans la machine a pain.

Une fois que ma pâte est prête je l'étale pour y mettre ma creme pâtissière et mes pépites de chocolat.

Je commence a rouler ma pâte et la c est le drame. Ma pâte ne veut pas rouler, la pâte est trop fine.

Je commence a me dire merde, je suis mal, j étais a deux doigts de tous jeter, quand je me suis dit : moche pour moche, je plie en trois la pâte et encore en trois pour obtenir un petit carré. J utilise une spatule pour déposer mon bloc de brioche fourrée dans le plat

Je laisse pousser 1h et au four pendant 35 min a 180°

Voilà c est très bon, ça a le goût du chinois mais pas la forme!!

Un mois un blog

http://etre-une-femme.over-blog.fr

C est un blog que je suis depuis 2 ans même plus.

Présentation

• Blog : Etre une femme
• 
• Description : Je m'appelle Jess et sur ce blog je vais vous faire partager mes astuces pour s'organiser, mes trucs beauté, mes recettes de cuisine afin de vous sentir mieux au quotidien.

Voilà ce qu on peut lire comme intro.

C est une bloggeuse qui tient un super blog sur l organisation de sa vie professionnelle, vie privée, vie familiale etc. Bref une super aide.

J avoue je vais sur ce blog en sous marin lol. Il m'arrive de laisser des commentaires quand même.

Avec Jess, vous vous organiser pour tout, mariage, déménagement, baptême, cuisine, vacances, voiture etc. Vraiment tout le train train quotidien. Et sincèrement avec la vie qu elle a ( travail, sport, sortie entre amis, photos etc) elle gère sa vie comme une pro.

C est un exemple a suivre, son blog est rempli de trucs et astuces... 

Moi il m arrive souvent de relire tout son blog, pour me remémorer ses astuces.

J adore ce blog, elle a un compte Facebook, mais n aimant pas Facebook, allez directement sur son blog et regardez ses articles vous trouverez son Facebook.

Si je dois résumer son blog : foncez le voir.

Coup de massue chez Punkie

Oui oui un gros coup de massue

Je me suis pesée et j ai eu les larmes aux yeux : 

Je pèse 109 kg. C est le plus haut poids que j'ai atteint. C est très dur de le mettre sur mon blog, mais c est mon point de non retour. Il faut que j ai ce choc. Je suis allée chez le nutritionniste qui m a bien fait comprendre que si je ne perds pas de poids, je vais avoir de gros problèmes de santé.

Donc retour au rééquilibrage alimentaire.

Pour ce soir c était 

Soupe de 3 choux sans féculents

Une part de pizza fait maison ( pâte incluse )

Pas de pesé pendant 2 semaines sinon je risque de me décourager.

C est parti.

Lasagne thermomix chez Punkie

Il est faisable aussi sans thermomix bien entendu

Ingrédients

Des pâtes a lasagne 

6 tomates

100 gr de lardon ( moi j'adore le fumé)

30 gr de beurre

150 gr de champignon

3 poivrons ( multicolore)

3 tranches de jambon de volaille 

1/2 oignons

2 cs de maïzena

40 gr de beurre

40 gr de maïzena 

500 ml de lait 

Sel poivre muscade 

Dans le thermomix mettre champignon coupe en 4 et mixez vitesse 4 pendant 10 secondes

Mettre dans un saladier

Coupée en gros quartier les poivron et mettre dans le thermomix vitesse 4 pendant 15 secondes, mettre dans le saladier.

Mettre oignon coupe en 2 et beurre dans thermomix et mixer 10 secondes vitesse 4 puis en vitesse 2 pendant 3 minutes a 100°

Ajouter les lardons et jambon couper en morceau, mixer 8 secondes vitesse 4 et ensuite faire cuire vitesse 2 80° pendant 7 min.

Réserver dans un saladier.

Mettre les tomates couper en 4 et 2 cs de maïzena dans thermo et mixer vitesse 6 pendant 1 min, vous obtiendrez un jus de tomate. Ajoutez les poivrons, le mélange champignon lardon jambon. Mijotez a 80° pendant 20 min. Ajouter du poivre a assaisonner ( normalement niveau sel avec les lardons fumés pas besoin ).

Une fois la sauce prête le verser dans le saladier et nettoyez le thermomix. Mettre dans le thermomix 40 gr de beurre 40 gr de maïzena et le lait le sel et poivre et muscade. Cuire 80° pendant 7min

Dans un plat mettre de la sauce tomate et de la béchamel

Mettre une couche de pâte

Recouvrir de sauce tomate

Mettre une couche de pâte

Un couche de bachamel

Une couche de pate

Une couche de tomate

Une couche de pâte 

Une couche de béchamel 

Recouvrir de fromage si vous voulez

Hop four pendant 25 min thermostat 6.

Servez c est prêt

Blabla de la semaine chez Punkie

Figurez vous qu il n y a pas grands choses d intéressant cette semaine, juste le train train quotidien, rien de bien palpitant. 

J ai encore rompu mon no buy cosmétique mais sur ce coup comme excuse les 20% de réduction chez sephora, j ai pu me prendre une nouvelle base urban decay et une illusion d ombre.  Et sinon depuis quelque je cherche un plan de travail en inox pour ma cuisine.

Mais ça coûte un bras, et il faut percer dans un mur très très fin, comme nous ne sommes pas propriétaire moins je fais de trou et mieux ce sera. 

J ai repéré sur ikea un établi en inox qui correspondait a ce que je recherchais. Hier avec une copine nous allons passer une journée entre fille et la je tombe sur l établi que je voulais, je "l essais" et j en suis fan, ça correspond a ce que j ai envie et besoin. Mais bon 95€ donc je me suis dit que j attendrai le mois prochain. Je ne suis plus a un mois prêt pour avoir un plan de travail. Donc je continue ma visite chez ikea avec un peu de remord de ne pas prendre ce plan. On arrive au coin des bon plan, et je tombe sur l établi que je recherchais qui était déjà monté et pas d emballage, le tout pour 61€ !!!!! Oui 61€. Je l'ai pris !!! Donc me voilà avec mon super plan de travail !!! Il me manque seulement un tableau magnétique a accrocher et peut être une ou deux étagères et la cuisine sera finie.

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